5 Manfaat Tersembunyi dari Sering Excited Sendiri, Tanda Mental Stabil!

Table of Contents

ilustrasi excited sendiri (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Pernah nggak sih kamu merasa super happy hanya karena hal kecil, lalu tiba-tiba senyum sendiri? Entah karena dapet kabar baik, menemukan meme lucu, atau hanya karena suasana hati lagi enak banget.

Meskipun terdengar sepele, kebiasaan excited sendirian ternyata punya banyak manfaat tersembunyi yang jarang disadari, lho! Bahkan, ini bisa jadi tanda kalau kondisi mentalmu justru sedang sangat sehat. 

Kalau kamu pernah atau sering mengalami fase seperti ini, itu wajar. Daripada overthinking dan makin penasaran, yuk pahami 5 manfaat berikut ini!

1. Punya sumber bahagia dari dalam diri sendiri

ilustrasi belajar menulis artikel (pexels.com)

Kalau kamu bisa merasa senang tanpa perlu orang lain yang tahu, itu tandanya kamu nggak tergantung pada faktor eksternal. Kamu bisa menciptakan kebahagiaan dari hal-hal sederhana yang dinikmati. 

Ini menunjukkan kalau kamu sudah mempunyai hubungan yang sehat dengan dirimu sendiri. Tentu saja, ini adalah salah satu bekal penting untuk menjalani hidup yang stabil. 

Karena tidak semua orang bisa menikmati setiap pencapaiannya. Dan pencapaian tidak selalu hal-hal besar, bisa juga berawal dari hal sederhana yang membuatmu antusias untuk melakukan hal-hal lebih besar selanjutnya. Excited sendirian tidak bermakna norak, kok!

2. Lebih mudah bersyukur atas hal kecil

ilustrasi menghasilkan dari menulis (freepik.com/jcomp)

Rasa excited yang muncul dari hal-hal kecil biasanya datang karena kamu terbiasa menghargai apa yang ada. Kamu nggak nunggu sesuatu yang besar untuk bisa bahagia. 

Rasa syukur seperti ini bikin hidupmu terasa lebih ringan dan damai. Kamu jadi nggak gampang mengeluh atau membandingkan diri dengan orang lain. 

Daripada sibuk mengurusi urusan orang lain, kamu lebih tertarik untuk fokus meningkatkan kualitas diri menjadi makin berkualitas. Dengan begitu, kamu selalu punya cara untuk menggunakan setiap waktu yang ada dengan sebaik-baiknya untuk hal bermanfaat.

3. Nggak takut dianggap aneh atau berlebihan

ilustrasi mencatat daftar prioritas (pexels.com/Judit Peter)

Bisa menikmati hal-hal sendiri artinya kamu sudah terbiasa bersikap cuek dengan penilaian orang lain. Kamu tahu kalau nggak semua orang harus mengerti apa yang bikin semangat. 

Kamu juga nggak perlu merasa wajib menjelaskan semuanya secara rinci satu persatu. Ini tanda kamu punya kepercayaan diri dan stabil secara emosional. 

Paling penting kamu tahu bahwa tidak merugikan orang lain, itu artinya tidak ada yang salah. Kamu lebih mudah bersikap enjoy setiap harinya meskipun orang-orang di sekitar mengganggap itu berlebihan.

4. Pikiran lebih fokus dan jernih tanpa beban sosial

ilustrasi sedang makan (pexels.com/Miriam Alonso)

Saat kamu bisa menikmati sesuatu secara tulus, otakmu nggak terlalu sibuk memikirkan validasi sosial. Energi mentalmu jadi lebih hemat, dan kamu bisa fokus ke hal-hal yang membuat hidup lebih berarti.

Ini membuat kamu jadi lebih kreatif, produktif, dan nggak gampang stres. Kebahagiaan kecil itu sama seperti booster alami untuk pikiran. 

Mempunyai pikiran yang lebih fokus dan tenang bisa membuatmu lebih produktif berkali-kali lipat. Distraksi makin minimal, namun hasil yang kamu perjuangkan akan jauh lebih maksimal.

5. Daya tahan emosional lebih kuat dan stabil

ilustrasi writerpreneur (pexels.com/Pavel Danilyuk)

Excited sendirian artinya kamu punya kontrol atas emosi, termasuk bisa menikmati momen tanpa harus menunggu kondisi ideal. Kamu belajar untuk mengisi ulang energi emosionalmu tanpa bergantung pada orang lain. 

Ini bikin kamu lebih tangguh saat menghadapi tantangan hidup. Mentalmu jadi lebih tahan banting karena kamu tahu caranya tetap waras dan bahagia. 

Ketika ada orang lain yang mengusik, kamu akan tetap berusaha tenang menyikapi mereka. Emosi yang stabil akan membawamu pada banyak kesempatan dan peluang lebih baik ke depannya. Tentunya yang satu frekuensi dan lebih sesuai dengan ekspektasi.

Sering merasa excited sendirian bukan berarti kamu berlebihan, justru itu kekuatan tersembunyi yang menandakan mentalmu stabil dan sehat. Kamu tahu caranya menikmati hidup, menghargai momen kecil, dan nggak takut untuk menjadi diri sendiri. 

Jadi, kalau kamu lagi senyum sendiri hari ini, nikmati saja karena itu adalah bukti kamu sedang bertumbuh dan punya koneksi kuat dengan diri sendiri!